Tag: menurunkan kadar kolesterol jahat

virprom.com – Kolesterol biasanya dapat dikontrol melalui perubahan pola makan dan perubahan gaya hidup sehat. Ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan kolesterol, seperti oat, alpukat, apel, dan kacang-kacangan. Selain itu, penderita kolesterol tinggi juga sebaiknya menghindari makanan tertentu, seperti daging berlemak, krim dan mentega, serta gorengan. Temukan lebih banyak makanan penurun kolesterol […]