virprom.com – Mengonsumsi makanan dapat membantu tubuh merasa berenergi dan lebih siap beraktivitas. Namun, beberapa orang mungkin merasa mengantuk setelah makan. Meski biasanya merupakan kondisi normal, namun mudah tertidur setelah makan bisa disebabkan oleh faktor lain seperti kadar hormon yang buruk dan asupan makanan. Untuk menghindarinya, Anda bisa makan dalam porsi kecil, tidur nyenyak di […]
8 Penyebab Mudah Mengantuk di Pagi Hari, Tak Hanya Kurang Tidur
virprom.com – Mudah tertidur merupakan kondisi yang umum terjadi dan biasanya disebabkan oleh kurang tidur di malam hari. Namun selain itu, berbagai masalah kesehatan juga bisa membuat Anda mudah tertidur di pagi hari, seperti insomnia, pola makan tidak sehat, dan masalah kesehatan mental. Untuk lebih jelasnya, simak di bawah ini alasan mengapa Anda bisa mudah […]