Tag: mempertahankan massa otot

Jenis Makanan yang Perlu Sering Diasup Saat Mulai Menua

virprom.com – Sejak kita lahir, tidak hanya struktur tubuh kita yang berubah, tetapi kebutuhan nutrisi kita juga berubah. Itu sebabnya setiap tahapan usia membutuhkan nutrisi tertentu seiring bertambahnya usia. Seiring bertambahnya usia, kita tidak hanya membutuhkan makanan pemberi energi, tetapi juga berperan dalam pencegahan penyakit. Menurut ahli gizi Kimberly Homer, peradangan merupakan faktor utama penyebab […]

Back To Top