virprom.com – Tidur merupakan salah satu aktivitas singkat yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lalu apa saja manfaat kurang tidur? Manfaat tidur antara lain meningkatkan daya ingat, meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan, serta meningkatkan mood. Beberapa manfaat tersebut bisa Anda peroleh dengan tidur selama 10 hingga 20 menit, tidak lebih dari 30 menit. […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: manfaat tidur siang
Back To Top