virprom.com – Madu memiliki banyak komponen, antara lain gula alami, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan. Lalu kapan waktu yang tepat untuk minum madu? Ternyata waktu yang tepat meminum madu adalah pada pagi hari saat perut kosong dan malam hari sebelum tidur. Meski begitu, madu tetap akan memberikan manfaat bagi kesehatan seperti mengurangi risiko […]
5 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur, Tak Sekadar Sehat
virprom.com – Madu mengandung antioksidan dan bahan lain yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, termasuk alkohol sebelum tidur. Beberapa manfaat minum madu sebelum tidur antara lain meningkatkan kualitas tidur, mencegah tekanan darah tinggi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menurunkan berat badan. Namun madu mengandung gula sehingga sebaiknya dibatasi konsumsinya karena dapat meningkatkan risiko obesitas, resistensi […]