virprom.com – Pakar kesehatan menganjurkan aktivitas fisik secara teratur setiap hari. Menurut Kementerian Kesehatan RI, aktivitas fisik yang baik minimal 150 menit sebaiknya dilakukan 3-5 kali dalam seminggu. Disarankan untuk selalu beraktivitas tanpa duduk terus menerus selama dua jam. Kita diharapkan berjalan setara dengan 10.000 langkah sehari, termasuk naik dan turun tangga. Lanjutkan membaca artikel […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: manfaat kesehatan
Back To Top