Tag: manfaat jalan kaki 5.000 langkah setiap hari

virprom.com – Olah raga sehari-hari, termasuk jalan kaki, bisa menjaga kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat jalan kaki 5.000 langkah sehari? Ternyata jalan kaki 5.000 langkah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan mood, menurunkan berat badan, dan menyehatkan jantung. Namun, meningkatkan jumlah langkah yang dilakukan setiap hari dapat memberikan lebih banyak manfaat. Untuk informasi […]