Tag: manfaat berjemur sinar matahari pagi

7 Manfaat Berjemur di Pagi Hari, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

virprom.com – Berjemur di pagi hari sebagai bagian dari gaya hidup sehat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berjemur di pagi hari dapat menunjang produksi vitamin D alami tubuh. Tak heran jika kita menganjurkan untuk berjemur di pagi hari, misalnya sambil berolahraga atau sekedar duduk-duduk di teras. Selain meningkatkan produksi vitamin D tubuh, sinar matahari pagi […]

Back To Top