Tag: manfaat angkat beban

Berapakah Beban Maksimal Angkat Besi yang Bisa Dilakukan Atlet?

virprom.com – Angkat besi menjadi salah satu cabang olahraga andalan Indonesia untuk meraih emas di berbagai cabang olahraga. Hal itu dibuktikan atlet Rizky Uniarsik yang sukses meraih emas Olimpiade. Dalam olahraga angkat besi, ada beberapa kelas yang sering kita ikuti, mulai dari kelas beban puluhan hingga ratusan kilogram. Orang pertama yang mengangkat beban 500 kilogram […]

Back To Top