Tag: makanan sumber vitamin d

virprom.com – Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko osteoporosis dan depresi pada sebagian orang. Merujuk pada Healthline, vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan termasuk vitamin D1, D2, dan D3. Fungsi vitamin ini sangat penting, antara lain untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang normal, serta meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit […]