Tag: makan nanas di malam hari

virprom.com – Beberapa buah-buahan dapat dikonsumsi pada malam hari dan dapat meningkatkan kualitas tidur. Namun apakah nanas baik dikonsumsi pada malam hari? Ternyata nanas baik dikonsumsi pada malam hari dan terbukti meningkatkan produksi melatonin sehingga bisa membuat tidur lebih nyenyak. Tak hanya dapat meningkatkan kualitas tidur, mengonsumsi nanas di malam hari juga dapat memberikan manfaat […]