virprom.com – Apakah Anda sering atau bahkan selalu memesan makanan melalui aplikasi online untuk memenuhi kebutuhan pangan? Berapa banyak makanan yang biasanya Anda pesan? Ya, kita semua akrab dengan aplikasi pesan-antar makanan – layanan pihak ketiga yang menghubungkan orang-orang dengan restoran lokal. Layanan ini sangat berguna ketika kita tidak punya waktu untuk memasak atau jika […]
Tips Mencegah Makan Berlebihan Saat Hari Raya
virprom.com – Nampaknya sulit untuk mengatasi keinginan makan berlebihan saat merayakan Idul Fitri. Momen ini biasanya dirayakan dengan makan bersama anggota keluarga dan menyajikan beragam makanan dalam porsi besar. Untuk mencegah makan berlebihan, yang penting bukan makanan yang kita makan, tapi bagaimana kita mengendalikan nafsu makan. Karena jika kita makan terlalu banyak, maka dapat menyebabkan […]
Makan Berlebihan Karena Stres, Penyebab dan Cara Mengendalikannya
virprom.com – Pernahkah Anda memanjakan diri setelah bertengkar dengan pasangan? Atau merasa seperti Anda bisa makan pizza utuh setelah seharian bekerja keras? “Ya, di zaman sekarang, makanan selalu tersedia, banyak pilihan, mudah didapat, dan enak,” kata psikolog Susan Albers, PsyD. “Tidak heran kita langsung mencari makan saat sedang stres.” Mengapa kita makan saat kita stres? […]