virprom.com – Berbagi ranjang dengan pasangan memang romantis, namun bisa juga menjadi perjuangan. Mungkin Anda berebut ruang lebih, menarik selimut, atau tidak sengaja menyentuh bagian tubuh pasangan. “Kebersamaan di tempat tidur bisa menjadi sangat penting bagi pasangan, tidak hanya untuk keintiman seksual, tapi juga untuk kenyamanan bersama,” kata psikolog tidur Alicia Roth, PhD. “Tetapi setiap […]
Awas, Kurang Tidur Bisa Bikin Orang Merasa Lebih Tua 10 Tahun
virprom.com – Kurang tidur menimbulkan beberapa dampak negatif. Salah satunya, kurang tidur bisa membuat seseorang terlihat lima hingga sepuluh tahun lebih tua dari usia sebenarnya. Baca Juga: Apakah Makan Sebelum Tidur Tidak Sehat? Klaim ini berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of Royal Society B. “Tidur memainkan peran penting dalam penuaan,” kata Leonie Balter, […]