virprom.com – Tubuh membutuhkan karbohidrat, termasuk gula, sebagai sumber energi. Namun konsumsi gula harian harus dibatasi, karena terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar gula darah sehingga meningkatkan risiko masalah kesehatan serius seperti diabetes dan penyakit jantung. Bagi wanita, batas konsumsi gula harian yang disarankan adalah kurang dari 25 gram atau setara dengan enam sendok teh. […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: konsumsi gula harian
Back To Top