virprom.com – Kacang mete tak hanya enak, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Lalu apa saja manfaat kacang mete untuk tubuh? Kacang mete ternyata kaya akan protein, lemak sehat, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung. Namun untuk mendapatkan manfaatnya, disarankan untuk tidak mengonsumsi kacang mete terlalu banyak, atau cukup 28,35 gram […]
Apakah Sehat Makan Kacang Mete? Berikut Manfaat dan Efek Sampingnya…
virprom.com – Kacang mete merupakan salah satu jajanan yang disukai banyak orang. Namun, apakah makan kacang mete menyehatkan? Kacang mete ternyata mengandung vitamin, mineral, lemak sehat, dan serat yang baik untuk kesehatan sehingga bisa dikonsumsi secara rutin. Meski secara umum aman, kacang mete tinggi kalori sehingga porsinya sebaiknya dibatasi atau sekitar 28,35 gram per hari. […]