Tag: kesalahan diet

virprom.com – Jika Anda sudah berusaha semaksimal mungkin menjalani gaya hidup sehat namun masih kesulitan menurunkan atau mempertahankan berat badan, Anda tidak sendirian. Ini sebenarnya adalah alasan umum mengapa orang menyerah dalam upaya penurunan berat badannya. Penurunan berat badan biasanya melibatkan makan dalam porsi kecil dan lebih sering, menghindari makanan kemasan dan memilih makanan utuh, […]