Tag: kekurangan vitamin D

virprom.com – Vitamin D merupakan vitamin yang kita peroleh dari paparan sinar matahari. Namun, masih banyak orang yang tampaknya masih kekurangan vitamin ini. Rata-rata orang membutuhkan 600-800 IU vitamin per hari, namun terkadang beberapa orang membutuhkan jumlah yang lebih banyak. Berbagai penelitian menunjukkan dampak negatif kekurangan vitamin D, mulai dari mudah sakit, nyeri tulang dan […]