virprom.com – Buah mengandung gula alami. Beberapa mengandung banyak gula, sementara yang lain relatif sedikit. Anda mungkin ingin mengontrol kadar gula darah (glukosa) dan mengurangi konsumsi pemanis buatan. Namun, Anda mungkin tidak menyadari betapa banyak gula yang ada di dalam buah. Baca juga: Apakah Buah untuk Sarapan Baik? Ini penjelasannya… Secara umum Kementerian Kesehatan RI […]
Bolehkah Makan Pisang bagi Penderita Diabetes? Berikut Penjelasannya…
virprom.com – Penderita diabetes disarankan mengonsumsi buah-buahan sebagai bagian dari pola makan sehat. Namun, bolehkah penderita flu memakan pisang? Diketahui bahwa penderita diabetes bisa mengonsumsi pisang dan benar-benar mendapatkan manfaat dari pisang yang dimakannya. Meskipun pisang memiliki kadar zat-zat tersebut dalam jumlah tinggi, namun aman untuk mengonsumsi pisang dalam jumlah sedang. Untuk itu simak uraian […]
8 Minuman Terburuk bagi Kesehatan, Meliputi Soda dan Jus Buah
virprom.com – Tidak semua minuman baik untuk kesehatan. Beberapa minuman bisa sangat berbahaya karena mengandung banyak gula, natrium, kafein, atau alkohol. Dalam artikel Eat This, Roxana Ehsani, MS, RD, CSSD, LDN, ahli diet terdaftar di Miami, Florida, mengatakan bahwa minuman tinggi tambahan gula, natrium, kafein, atau alkohol tidak mendukung kesehatan. Minuman tersebut justru dapat meningkatkan […]