Tag: jenis serat

virprom.com – Serat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah mengontrol gula darah. Mengutip Harvard TH Chan School of Public Health, serat merupakan salah satu jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Meskipun sebagian besar karbohidrat dipecah menjadi molekul gula yang disebut glukosa, serat tidak dapat dipecah menjadi molekul gula karena nutrisi ini […]