Tag: hal yang harus dipersiapkan pemula sebelum yoga

JAKARTA, virprom.com – Yoga merupakan salah satu olahraga yang bisa dikatakan sangat praktis karena tidak memerlukan peralatan yang rumit. Secara umum, Anda bisa berlatih yoga di rumah tanpa bantuan guru yoga. Perlengkapan yang dibutuhkan untuk berlatih yoga juga tidak harus rumit. Menurut guru yoga Reza Bustam, hanya ada dua alat penting dalam latihan yoga. Baca […]