Tag: efek samping naik turun tangga

virprom.com – Naik tangga merupakan salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan siapa saja. Namun, apa saja dampak naik turun tangga setiap hari? Ternyata naik turun tangga bisa menimbulkan efek samping pada sendi lutut dan efek samping serius pada orang yang memiliki riwayat kesehatan tertentu. Namun, menaiki tangga juga dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti menurunkan […]