virprom.com – Menurunkan berat badan 20 kilogram (kg) merupakan dambaan setiap orang yang mengikuti program diet. Apalagi jika Anda kelebihan berat badan. Menetapkan tujuan penurunan berat badan dapat membantu Anda tetap semangat menjalani program diet. Namun, perlu diingat bahwa tujuan penurunan berat badan harus realistis. Baca juga: Diet Normal, Berapa Kilo Turun dalam Seminggu? 7 […]
Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang Paling Cocok untukmu?
virprom.com – Tren pola makan seringkali berulang, yang lama menjadi baru kembali, karena penemuan baru, atau menjadi populer kembali karena ada orang terkenal yang berhasil melakukannya. Faktanya, pola makan yang dikembangkan lebih dari satu abad yang lalu, seperti diet keto, serta pola makan lama seperti diet paleo, adalah diet yang paling banyak dicari di Google. […]