Tag: dampak terlalu banyak gula

Batas Konsumsi Gula Per Hari untuk Anak

virprom.com – Konsumsi gula berlebihan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, seperti obesitas dan diabetes tipe 2, termasuk pada anak-anak. Bagi anak-anak, batas asupan gula per hari yang disarankan adalah kurang dari 10 persen total asupan energi. Mengurangi asupan gula hingga kurang dari 5 persen dari total asupan energi, atau sekitar 24 gram (6 sendok […]

Back To Top