virprom.com – Di zaman sekarang ini, banyak orang, baik tua maupun muda, menjalani kehidupan bebas. Ini adalah gaya hidup yang membuat tubuh tidak bisa melakukan banyak aktivitas fisik, bahkan aktivitas berintensitas tinggi seperti berjalan kaki dan naik turun tangga. Kemajuan dan perubahan teknologi pasca pandemi Covid-19 mungkin menjadi salah satu penyebab gaya hidup ini. Baca […]
Apa Itu Perilaku Sedentari? Ini Penjelasannya…
virprom.com – Perilaku sedentary dapat menempatkan Anda pada risiko kesehatan yang serius jika tetap menjadi gaya hidup. Menurut Physiopedia, gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan penyakit termasuk penyakit kardiovaskular (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi), penyakit jantung, kanker, kondisi muskuloskeletal (seperti nyeri lutut dan osteoporosis), dan masalah kesehatan mental. Di sisi lain, kematian […]