Tag: cara mencegah penyakit jantung koroner

virprom.com – Penyakit jantung bisa kita cegah dengan menjalani pola hidup sehat, termasuk aktif bergerak setiap hari. Sayangnya, 1 dari 4 orang dewasa di dunia menjalani gaya hidup sedentary. Para ahli merekomendasikan olahraga 30 menit setiap hari. Selain itu, kita juga bisa meningkatkan aktivitas fisik dengan lebih banyak bergerak, misalnya memilih naik tangga dibandingkan lift […]