Tag: batas konsumsi gula

Tantangan 30 Hari Tanpa Konsumsi Gula Tambahan, Apa yang Terjadi?

virprom.com – Hampir setiap hari kita bisa mengonsumsi gula melebihi batas aman sesuai anjuran Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes). Menurut Kementerian Kesehatan RI, batas konsumsi gula harian adalah 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan. Asupan gula sebenarnya bisa kita peroleh dari gula alami yang terdapat pada buah-buahan, sayuran, dan susu. Baca Juga: 7 Manfaat […]

Back To Top