virprom.com – Minyak nabati mengandung lemak tak jenuh ganda (PUFA) yang meliputi asam lemak omega-3 dan omega-6. Untuk kesehatan secara keseluruhan, lemak tak jenuh ganda penting untuk menggantikan lemak jenuh dan lemak trans. Baca Juga: 3 Alasan Mengapa Minyak Nabati Tidak Sehat Namun, tidak semua minyak nabati memiliki manfaat kesehatan yang sama. Tidak semua ahli […]
Studi: Asam Lemak Omega-3 Kurangi Risiko Gangguan Bipolar
virprom.com – Sebuah penelitian menemukan hubungan menarik antara asam lemak omega-6, yang ditemukan dalam telur, unggas, dan makanan laut, dan penurunan risiko gangguan bipolar. Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrim, dari emosi yang sangat tinggi (mania atau mania) hingga emosi yang rendah (depresi). Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa gangguan […]