Tag: Apakah pola makan memengaruhi kesehatan mental?

virprom.com – Pola makan kita tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental kita. Ada kepercayaan yang berkembang dalam psikiatri nutrisi, atau nutrisi mental, bahwa pola makan dapat memengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan fungsi kognitif kita. Dari kopi pagi hingga camilan sore hari, makanan yang kita makan setiap hari dapat meningkatkan atau menghancurkan […]