virprom.com – Mandi hutan atau terapi hutan merupakan kegiatan membenamkan diri dalam suasana hutan untuk mendapatkan manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental. Kata pemandian hutan berasal dari bahasa Jepang yang berarti “Shinrin Yoko” yang jika secara harafiah berarti mandi hutan. Namun, mandi di hutan lebih dari sekedar berjalan-jalan di hutan. Mereka yang mandi di […]
4 Manfaat Forest Bathing, Redakan Stres dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh
virprom.com – Istilah lantai hutan masih kurang familiar di kalangan masyarakat Indonesia. Namun, lantai hutan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Lantas, apa itu lantai hutan dan apa manfaatnya? Simak ulasan berikut dilansir Birdy, Klinik Cleveland dan Fakultas Kehutanan Universitas Katja Mada (UGM). Baca Juga: Apa Itu Pemandian Hutan? Apa itu pemandian hutan? […]
5 Cara Melakukan Forest Bathing, Beda dengan Trekking dan Hiking
virprom.com – Kegiatan pencucian hutan atau penyembuhan hutan belum begitu dikenal di Indonesia. Meski keduanya merupakan aktivitas luar ruangan, lintas hutan semak berbeda dengan hiking dan trekking. Jika hiking dan berjalan kaki dititikberatkan pada jalur pendakian menuju tempat tertentu, maka mandi hutan menitikberatkan pada aktivitas menyelami alam untuk mendapatkan manfaat yang tepat bagi tubuh dan […]