virprom.com – Sebuah penelitian menemukan hubungan menarik antara asam lemak omega-6, yang ditemukan dalam telur, unggas, dan makanan laut, dan penurunan risiko gangguan bipolar.
Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrim, dari emosi yang sangat tinggi (mania atau mania) hingga emosi yang rendah (depresi).
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa gangguan bipolar sangat dipengaruhi oleh genetika, namun penyebab pastinya belum diketahui.
Baca juga: 14 manfaat Omega 3 untuk kesehatan
Menurut penelitian terbaru yang dimuat dalam jurnal Biological Psychiatry seperti dilansir Medical Daily, Rabu (1/5/2024), kadar asam arakidonat lipid yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko gangguan bipolar yang lebih rendah.
Studi tersebut menunjukkan bahwa gangguan bipolar dan penyakit mental lainnya berhubungan dengan perubahan tingkat metabolit. Hal ini menyoroti jalur potensial yang berkontribusi terhadap kondisi ini.
Studi baru ini juga menunjukkan kemungkinan penggunaan pola makan untuk mencegah atau memperlambat perkembangan gangguan mental.
“Sejumlah besar bukti menunjukkan peran metabolit dalam gangguan bipolar dan penyakit mental lainnya,” David Stacey, peneliti utama studi tersebut, mengatakan dalam siaran persnya.
Baca juga: Jenis Ikan yang Banyak Mengandung Omega 3, Kecuali Ikan Salmon
“Dengan mengidentifikasi metabolit yang berperan sebagai penyebab gangguan bipolar, kami berharap dapat meningkatkan potensi intervensi gaya hidup atau pola makan,” lanjut Stacey.
Para peneliti mengidentifikasi 33 dari 913 metabolit darah yang terkait dengan gangguan bipolar, yang sebagian besar adalah lipid.
Mereka juga menemukan bahwa sekelompok gen yang dikenal sebagai cluster gen FADS1/2/3 dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan bipolar.
Mereka menemukan bahwa gen ini mempengaruhi hubungan antara gangguan bipolar dan kadar asam arakidonat serta metabolit lain dalam tubuh.
Asam arakidonat biasanya merupakan asam lemak omega-6 yang melimpah di tubuh dan otak dan berkontribusi pada kesehatan membran sel.
“Studi ini memberikan langkah maju yang menarik dalam upaya mengembangkan biomarker darah dari risiko gangguan bipolar, khususnya pada pasien dengan gangguan bipolar dan risiko mutasi gen pada keluarga gen FADS1/2/3,” kata Dr. John Krystal, editor Biologis. Bantuan psikiatris.
Baca juga: 3 Jenis Ikan yang Kaya Omega 3 Namun Rendah Merkuri
Daging dan makanan laut merupakan sumber makanan yang baik untuk asam arakidonat. Itu juga bisa dibuat dari sumber makanan asam linoleat, seperti kacang-kacangan, biji-bijian dan minyak.
Para peneliti mengatakan penelitian mereka merupakan terobosan karena merupakan yang pertama menunjukkan kemungkinan hubungan sebab akibat antara asam arakidonat dan gangguan bipolar.
Namun, mereka merekomendasikan bahwa studi praklinis lebih lanjut dan uji coba terkontrol secara acak diperlukan untuk memahami potensi manfaat pencegahan atau terapeutik dari suplementasi asam arakidonat, terutama bagi orang-orang dengan sintesis asam arakidonat alami yang rendah dan asupan sumber makanan yang terbatas.
“Temuan kami juga mendukung potensi intervensi kesehatan yang ditargetkan yang berfokus pada nutrisi dini untuk memastikan bayi dan anak-anak mendapatkan cukup asam arakidonat dan asam lemak tak jenuh ganda lainnya untuk mendukung perkembangan otak optimal, yang juga dapat mengurangi risiko gangguan bipolar.” . Kristal.
Baca Juga: Berapa Banyak Omega-3 yang Kita Butuhkan Setiap Hari? Dengarkan berita dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.