virprom.com – Kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.

Mengutip Cleveland Clinic, kolesterol tinggi adalah suatu kondisi di mana terdapat terlalu banyak lemak (lemak) dalam darah Anda.

Kolesterol tinggi juga dikenal sebagai hiperlipidemia atau hiperkolesterolemia.

Baca juga: 11 makanan yang membantu menurunkan kolesterol tinggi

Jika Anda mengalami kondisi ini, kolesterol bisa menumpuk bersama zat lain dan menyebabkan terbentuknya plak.

Plak di pembuluh darah ini bisa menimbulkan banyak masalah, antara lain penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan tekanan darah tinggi.

Lalu siapa yang bisa menghadapi masalah kesehatan ini? Lanjutkan membaca artikel ini mengenai faktor risiko kolesterol tinggi.

Baca Juga: 10 Obat Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi Yang Patut Anda Coba Siapa yang Berisiko Kolesterol Tinggi?

Dikutip dari WebMD: Faktor risiko kolesterol tinggi antara lain: Kebiasaan makan yang buruk

Mengonsumsi makanan tinggi lemak trans, lemak, gula, dan kolesterol dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan LDL (kolesterol jahat). Kelebihan berat

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan kadar LDL dan menurunkan HDL (kolesterol baik). Tekanan darah tinggi bisa menjadi tanda bahwa berat badan Anda tidak sehat.

Baca Juga: Penyakit Apa Saja yang Dapat Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Ini adalah pandangan umum… gaya hidup yang tidak banyak bergerak

Gaya hidup ini merupakan gaya hidup santai. Jika Anda menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kemungkinan besar Anda memiliki kolesterol tinggi.

Olahraga aktif membantu tubuh menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Olahraga membantu Anda menjaga berat badan yang sehat. merokok

Merokok menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, sehingga lebih mungkin membentuk timbunan lemak. Ini juga menurunkan kadar HDL. Diabetes tipe 2

Penelitian menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 menurunkan kolesterol baik dan meningkatkan jenis kolesterol lain yang disebut trigliserida.

Pola makan yang buruk dan kurang olahraga menjadi dua penyebab utama penyakit ini.

Baca Juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Demikian gambarannya… darah tinggi

Meski tekanan darah tinggi tidak menyebabkan kolesterol tinggi, namun kondisi ini sering terjadi pada orang yang menderita hiperlipidemia.