virprom.com – Dasar-dasar perawatan kulit yang baik meliputi pembersih, pelembab, dan pelindung sinar matahari. Namun, mereka yang mengharapkan kulit bercahaya biasanya melakukan pengelupasan kulit. Pengelupasan kulit atau eksfoliasi adalah cara yang bagus untuk mengangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit.

Namun, salah satu kesalahan perawatan kulit yang paling umum dilakukan orang adalah melakukan eksfoliasi secara berlebihan.

Eksfoliasi terlalu banyak atau terlalu sering dapat menyebabkan kekeringan, iritasi, dan peradangan. 

Baca juga: Mengenal Peeling Wajah, Manfaatnya, dan Cara yang Benar

Seberapa sering kita boleh melakukan peeling wajah?

Sebelum menjawab pertanyaan ini, kita perlu memahami manfaat eksfoliasi kulit. Selain mencerahkan, menurut dokter kulit bersertifikat Annie Gonzalez, MD, dari Riverchase Dermatology di Miami, pengelupasan kulit dapat memberikan banyak manfaat.

“Pengelupasan kulit membuka pori-pori yang tersumbat, sehingga mengurangi komedo, meratakan tekstur kulit dengan mengangkat sel kulit mati, dan merangsang pergantian sel, yang juga membantu membersihkan kulit,” Dr. Gonzalez.

Jika kebutuhan untuk “mengelupasi sel kulit mati” tidak cukup meyakinkan Anda, ketahuilah bahwa kita kehilangan 500 juta sel kulit setiap hari, menurut American Chemical Society.

Manfaat lain dari pengelupasan kulit wajah termasuk peningkatan produksi kolagen, yang membantu mengencangkan dan melembabkan kulit, kata Dr. Gonzalez. Pengelupasan kulit secara teratur meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan drainase limfatik, mengurangi peradangan kulit, katanya.

“Pengelupasan kulit melawan jerawat, mengurangi pigmentasi, dan mengurangi munculnya kerusakan akibat sinar matahari dan bekas jerawat,” Dr. Gonzalez.

Selain menghilangkan sel kulit mati dan kotoran, pengelupasan kulit wajah juga mengurangi minyak, menurut dokter kulit bersertifikat Morgan Rabach, MD, dari LMMedical di New York.

Baca juga: Tanda-tanda Kulit Berlebihan Seberapa Sering Harus Eksfoliasi Wajah?

Kulit setiap orang berbeda-beda, sehingga cara pengelupasan kulit setiap orang berbeda-beda, kata Dr. Gonzalez. Pengelupasan kulit setiap hari berlebihan, apa pun jenis kulit Anda, katanya.

Berikut seberapa sering Anda harus melakukan eksfoliasi wajah, tergantung pada jenis kulit Anda, kata Dr. Gonzalez dan Dr. Rabach.  Kulit biasa

Jika Anda memiliki kulit normal, melakukan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu adalah titik awal yang ideal. Perhatikan reaksi kulit dan sesuaikan frekuensi pengelupasan kulit. Ingat, kulit setiap orang berbeda-beda. Kulit kering atau kulit sensitif

Gonzalez dan Dr. Rabach merekomendasikan eksfoliasi tidak lebih dari dua kali seminggu untuk orang dengan kulit sensitif atau kering.

“Bagi mereka yang memiliki kulit kering, eksfoliasi setiap hari tidak disarankan,” ujarnya. “Jika Anda melakukan eksfoliasi terlalu sering, hal ini dapat menggelapkan kulit dan menghilangkan minyak alami pada kulit.”