virprom.com – Banyak jenis makanan yang justru bisa mengurangi cita rasa kopi atau mengurangi manfaatnya bagi tubuh. Jadi, apa yang tidak boleh dimakan sambil minum kopi?
Diketahui bahwa saat minum kopi, makanan pedas, buah jeruk, daging, susu dan gorengan sebaiknya dihindari.
Pasalnya, makanan tertentu dapat menurunkan rasa kopi dan meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
Untuk lebih jelasnya, temukan beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat minum kopi.
Baca juga: Apa yang Tidak Tercampur dengan Kopi? Ini daftar 7… Apa yang tidak boleh dimakan sambil minum kopi?
Ternyata, jenis makanan tertentu perlu dihindari saat minum kopi karena dapat mengurangi rasa kopi dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan yang lebih serius.
Di bawah ini beberapa jenis makanan yang perlu dihindari saat minum kopi. makanan pedas
Hal-hal pedas sebaiknya dihindari saat minum kopi.
Tinggalkan Antara (Selasa 02/05/2017) Mengonsumsi makanan pedas dan kopi dapat menurunkan kepekaan lidah sehingga rasa kopi pun berkurang. Akibatnya, kopi yang Anda nikmati akan terasa biasa saja dan kurang maksimal. Buah lemon
Minum kopi dengan buah jeruk dapat meningkatkan risiko penyakit pencernaan karena kopi bersifat asam.
Menurut laporan kesehatan, kopi dan buah jeruk yang dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan risiko penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dan menimbulkan beberapa gejala, seperti mual, kembung, dan mulas.
Baca juga: Ada Apa dengan Kopi? Berikut penjelasannya… daging merah
Minum kopi terbukti mengurangi penyerapan nutrisi di usus, terutama zat besi.
Daging merah mengandung zat besi heme sehingga penyerapannya bisa berkurang jika dikonsumsi bersama kopi, bahkan hingga 39%. susu
Susu kaya akan kalsium yang penting untuk mendukung kesehatan tulang, fungsi otot, pembekuan darah, dan produksi hormon.
Namun, meminum susu dan kopi secara bersamaan dapat mengurangi penyerapan kalsium dan tubuh justru akan mengeluarkannya melalui urin.
Baca juga: Apa Efek Samping Minum Kopi Hitam? Berikut adalah daftar 8… benih yang kuat
Sereal yang diperkaya merupakan jenis sereal yang mengandung vitamin dan mineral, seperti zinc.
Sereal jenis ini tidak disarankan untuk dikonsumsi bersama kopi karena diyakini mengganggu bioavailabilitas zinc. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek ini.
Kafein yang terdapat pada kopi sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Untuk mendapatkan manfaat kafein, Anda perlu mengonsumsi jenis makanan tertentu, seperti kacang-kacangan dan buah-buahan segar.
Memahami apa yang tidak boleh dimakan sambil minum kopi penting untuk menjaga kesehatan Anda dan mendapatkan manfaat kopi. Dengarkan berita terbaru dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.