virprom.com – Kebanyakan orang akan merasa tidak nyaman saat mengalami sakit tenggorokan, sehingga menimbulkan keluhan berupa nyeri, kekeringan, dan peradangan.

Masalah ini berarti Anda mungkin mengalami kesulitan menelan hingga tidak ingin makan atau minum lagi.

Namun, penderita sakit tenggorokan memerlukan pengobatan untuk mencegah kondisinya semakin parah.

Sakit tenggorokan bisa diatasi dengan mengonsumsi air rebusan daun seperti daun sirih.

Baca juga: Daun salam rebus bisa menurunkan gula darah? Apa sisa rebusan untuk sakit tenggorokan?

Dikutip dari Healthline dan MedicineNet, rebusan daunnya untuk sakit tenggorokan yang bisa Anda coba: Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan zat anti inflamasi yang mampu mengurangi keluhan terkait masalah tenggorokan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Anesthesiology and Pain Medicine menunjukkan bahwa berkumur dengan rebusan atau infus teh hijau dapat mencegah sakit tenggorokan pada pasien pasca operasi.

Jika ingin mencoba cara ini, Anda bisa merebus daun teh hijau kering atau merendamnya dalam air panas. Lalu diamkan hingga suhunya turun.

Setelah itu berkumurlah selama beberapa detik, lalu muntahkan. Ulangi prosedur ini 2-3 kali sesuai kebutuhan. Daun mint

Rebusan daun untuk sakit tenggorokan yang lain adalah daun mint.

Daun mint mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat meredakan sakit tenggorokan.

Cara menyajikan minuman herbal ini cukup sederhana. Cukup rendam daun mint segar dalam air mendidih selama 3-5 menit. Kemudian saring daunnya sebelum dikonsumsi.

Baca juga: Rebusan 3 lembar daun salam untuk menurunkan trigliserida tinggi

Daun sage merupakan tanaman herba dengan aroma yang kuat dan khas, sering digunakan sebagai bumbu dapur.

Menariknya, daun sage juga bisa mengobati berbagai kondisi peradangan, termasuk sakit tenggorokan.

Anda bisa merebus setengah gelas air hingga mendidih, lalu tambahkan satu sendok teh daun sage bubuk. Biarkan terendam selama 30 menit.