virprom.com – Mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular sebaiknya menjaga pola makannya agar penyakitnya tidak serius. Lantas, bolehkah pasien jantung makan pepaya?

Rupanya pasien jantung boleh makan pepaya.

Faktanya, kandungan buah pepaya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan memberikan manfaat kesehatan lainnya.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat pepaya untuk penyakit jantung dan manfaat lainnya di bawah ini.

Baca Juga: Buah Pepaya Baik Untuk Penyakit Apa? Ini daftar 8… Bolehkah pasien jantung makan pepaya?

Diketahui bahwa penderita penyakit jantung bisa mengonsumsi pepaya dan benar-benar mendapatkan manfaat dari kandungan pepaya.

Menurut Eating Well, buah pepaya mengandung nutrisi yang dapat menunjang kesehatan jantung, seperti potasium dan antioksidan berupa vitamin A dan C.

Faktanya, suplemen vitamin A dan C lainnya dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, aterosklerosis, serangan jantung, dan gagal jantung.

Tak hanya itu, makanan kaya kalium, termasuk pepaya, dapat melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung.

Namun beberapa ahli berpendapat bahwa pepaya sebaiknya dihindari oleh pasien kardiovaskular karena papain yang dikandungnya dapat memperlambat jantung.

Penyakit ini dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan serius bagi penderita penyakit jantung.

Untuk itu bagi mereka yang memiliki penyakit jantung atau memiliki riwayat penyakit jantung disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pepaya setiap hari.

Baca juga: Apa saja manfaat buah pepaya? Berikut 10… manfaat pepaya bagi kesehatan

Tak hanya baik untuk kesehatan jantung, pepaya juga bisa memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.

Menurut Medical News Today, pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: mencegah peradangan dan stres oksidatif yang menyebabkan degenerasi makula, masalah kesehatan mata terkait usia. Beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan payudara, namun diperlukan lebih banyak penelitian mengenai manfaat ini. Namun asupan harian harus dibatasi.

Meski baik untuk kesehatan fisik dan mental, penderita penyakit jantung atau riwayat penyakit jantung disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pepaya setiap hari.

Dengan cara ini, Anda akan mengetahui apakah pepaya boleh dimakan oleh pasien kardiovaskular dan berapa banyak pepaya yang harus mereka makan per hari. Dengarkan berita dan berita kami di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk bergabung dengan saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.