virprom.com – Kopi hitam tanpa gula memiliki kandungan mineral yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat minum kopi hitam tanpa gula?

Kopi pahit tanpa gula ternyata memiliki banyak manfaat, yakni dapat mencegah kanker, melindungi dari penyakit neurodegeneratif, dan mencegah kerusakan hati.

Minum kopi setiap hari umumnya aman dan tidak menimbulkan efek buruk jika dikonsumsi dalam jumlah wajar atau lebih dari empat cangkir per hari.

Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan.

Baca juga: Apakah Minum Kopi Pahit Itu Baik? Berikut penjelasannya.. Apa saja manfaat minum kopi hitam tanpa gula?

Kopi hitam tanpa gula memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mencegah kanker, mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, dan mencegah kerusakan hati.

Di bawah ini beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan yang patut Anda ketahui, diambil dari Healthline dan WebMD. Mencegah penyakit Alzheimer

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa minum kopi hitam secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan jenis demensia lainnya.

Pasalnya, kandungan kafein pada kopi tergolong nootropics, yaitu senyawa yang dapat menunjang kesehatan otak. Mencegah penyakit Parkinson

Banyak penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak kopi yang Anda minum setiap hari, semakin kecil kemungkinan Anda terkena penyakit Parkinson.

Faktanya, penderita penyakit Parkinson yang rutin minum kopi mampu mengontrol pergerakannya dengan lebih baik.

Baca selengkapnya: Apa manfaat kopi pahit? Berikut adalah daftar 10…

Menurunkan berat badan

Menurut banyak penelitian, kopi dapat mempengaruhi penyimpanan lemak dan mendukung kesehatan usus, yang berdampak positif pada penurunan berat badan.

Banyak penelitian lain juga menunjukkan bahwa kopi dapat mengurangi nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan. Mengurangi risiko kanker

Salah satu manfaat minum kopi hitam adalah dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, seperti penyakit payudara, usus besar, dan liver.

Para ahli meyakini manfaat tersebut bisa didapat karena kopi mengandung antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari senyawa berbahaya yaitu radikal bebas. Meningkatkan kesehatan jantung

Salah satu efek minum kopi hitam setiap hari adalah menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 15%.