virprom.com – Penggunaan bahan alami seperti rebusan daun dan rempah-rempah diklaim dapat mendukung pengelolaan gula darah.

Air rebusan untuk menurunkan gula darah patut dicoba: rebusan jahe, daun mangga, daun salam, dan kayu manis.

Untuk mengetahui berbagai minuman alami penurun gula darah, simak ulasan berikut ini.

Baca juga: Apa Penyebab Penyakit Gula Darah? Ini daftarnya 11. Air rebusan apa yang diminum untuk menurunkan gula darah?

Diambil dari Vinmec International Hospital dan India Times, berikut daftar air rebusan untuk mengatasi gula darah tinggi: Jahe

Meminum rebusan jahe secara rutin 1-2 hari sekali dapat mengontrol kadar glukosa dengan meningkatkan resistensi insulin.

Anda bisa menyiapkan satu siung jahe dan merebusnya dalam segelas air selama lima menit. Tunggu hingga memanas, saring, kuah jahe siap diminum. daun salam

Daun salam memiliki efek diuretik yang mendorong pembuangan kelebihan gula dalam darah melalui urin.

Antioksidan pada daun salam dapat mendukung produksi hormon insulin sehingga gula darah dapat diubah dan digunakan dengan baik sebagai sumber energi bagi tubuh.

Namun mengonsumsi daun salam bersamaan dengan obat diabetes tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan hipoglikemia.

Beberapa sumber menyatakan bahwa 7 lembar daun salam segar yang direbus dalam 500 ml air aman bagi penderita gula darah.

Baca juga: Apa yang Dirasakan Penderita Gula Darah? Begini penjelasannya… Kelor hilang

Rebusan daun kelor merupakan minuman alami penurun gula darah karena mengandung antioksidan, vitamin, mineral dan potasium.

Dikutip dari WebMD, mengonsumsi daun kelor rebus dapat menurunkan gula darah dengan meningkatkan efektivitas hormon insulin. Daun mangga

Daun mangga mengandung banyak mineral dan antioksidan yang meningkatkan kemampuan sel menyerap insulin.

Oleh karena itu, daun mangga rebus dapat dikonsumsi untuk mengatasi hiperglikemia pada penderita diabetes dan non diabetes.