virprom.com – Daun salam dikenal sebagai bumbu masakan. Tak hanya itu, daun salam kaya akan nutrisi sehingga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat daun salam?
Khasiat daun salam atau yang dikenal secara ilmiah dengan nama Syzygium polyanthum antara lain memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengontrol kadar gula darah, dan menjaga kesehatan jantung.
Untuk mengetahui lebih jauh mengenai berbagai manfaat daun salam, simak ulasannya berikut ini.
Baca Juga: Bolehkah Minum Daun Salam di Malam Hari? Apa saja manfaat daun salam?
Daun salam mengandung magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin B3, zat besi, senyawa antioksidan dan flavonoid.
Oleh karena itu, jenis makanan ini digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk kondisi tertentu.
Pada zaman dahulu, orang menambahkan daun salam pada makanan untuk meningkatkan cita rasa dan aroma. Bisa juga diseduh sebagai minuman atau disebut jus daun salam.
Maka ulasan mengenai manfaat daun salam bagi kesehatan sayang untuk dilewatkan: Meningkatkan Penyakit
Jika ingin meningkatkan kekebalan tubuh, cobalah minum jus daun salam atau ekstraknya.
Menurut Healthline, daun salam mampu meningkatkan imunitas tubuh karena kandungan antioksidannya.
Antioksidan dalam daun salam, seperti tanin dan polifenol, mampu melindungi sel dan organ dari stres oksidatif akibat radikal bebas. Pertahankan kadar gula darah normal
Manfaat daun salam lainnya adalah menjaga kadar gula darah.
Laporan dari NDTV, senyawa polifenol pada daun salam dapat mencegah resistensi insulin hingga mencegah gula darah tinggi.
Baca Juga: Siapa yang Tidak Minum Jus Daun Salam? Ini mendukung pertumbuhan rambut
Daun salam mengandung vitamin B dan vitamin C yang menutrisi folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
Anda bisa menggunakan jus daun salam untuk mencuci rambut. Anda juga bisa mengoleskan daun salam basah ke kulit kepala setelah keramas. Menghilangkan kebotakan
Sifat antijamur pada daun salam membantu melawan jamur penyebab ketombe, sehingga meningkatkan kesehatan kulit kepala.