virprom.com – Berbagai jenis makanan mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan produksi hormon tertentu sehingga juga dapat meningkatkan performa seksual.
Lantas, apa yang Anda makan sebelum berhubungan seks agar bertahan lebih lama?
Berbagai makanan yang bisa dikonsumsi sebelum berhubungan seks, seperti coklat, delima, bayam, dan semangka.
Selain itu, Anda disarankan untuk menghindari makanan berlemak dan alkohol tertentu karena dapat mengurangi aliran darah ke area intim sehingga menurunkan performa seksual.
Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat beberapa makanan penambah energi di bawah ini.
Baca juga: Apa Manfaat Seks Bagi Kesehatan? Ini daftar 10… Apa yang sebaiknya Anda makan sebelum berhubungan seks agar bertahan lebih lama?
Berbagai makanan yang dimakan sebelum berhubungan intim akan bertahan lebih lama, seperti coklat, delima, bayam, dan semangka.
Pasalnya, makanan tertentu tersebut dapat meningkatkan produksi hormon tertentu seperti testosteron dan serotonin sehingga meningkatkan kualitas hubungan seksual.
Berikut beberapa makanan penambah energi yang bisa Anda konsumsi di tempat tidur, tersedia dari WebMD dan Healthline. Delima
Buah delima sudah lama dikenal sebagai makanan yang mampu meningkatkan kesuburan dan fungsi seksual.
Pasalnya buah delima mampu meningkatkan mood, melancarkan sirkulasi darah, dan meningkatkan kadar testosteron, sehingga juga meningkatkan energi seksual.
Baca juga: Apa Manfaat Keintiman Terus-Menerus? Berikut daftar 10…
Cokelat
Cokelat dapat meningkatkan kadar hormon testosteron sehingga meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan diri.
Selain itu, coklat juga mengandung phenylethylamine yang dapat merangsang neurotransmiter di otak yang mengatur hasrat seksual dan perasaan cinta. Bayam
Kandungan magnesium pada bayam mampu meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.
Selain itu bayam juga mengandung zat besi yang dapat meningkatkan gairah dan rangsangan seksual, libido dan kepuasan seksual terutama pada wanita. Buah semangka
Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline, yang diubah tubuh menjadi arginin, asam amino yang dapat mengendurkan pembuluh darah.