virprom.com – Vitamin D merupakan vitamin yang kita peroleh dari paparan sinar matahari. Namun, masih banyak orang yang tampaknya masih kekurangan vitamin ini.

Rata-rata orang membutuhkan 600-800 IU vitamin per hari, namun terkadang beberapa orang membutuhkan jumlah yang lebih banyak.

Berbagai penelitian menunjukkan dampak negatif kekurangan vitamin D, mulai dari mudah sakit, nyeri tulang dan otot, mudah lelah hingga gangguan mood.

Penelitian terbaru juga menemukan hubungan antara kekurangan vitamin D dan risiko kanker.

Menurut tim peneliti dari Perancis, vitamin D meningkatkan jumlah bakteri di usus, yang salah satu fungsinya adalah melawan sel tumor.

“Sangat mengejutkan bahwa vitamin D berperan dalam mengatur mikroba usus untuk mempromosikan jenis bakteri yang memberikan kekebalan yang baik pada tikus untuk melawan kanker,” kata Profesor Caetano Reis e Sousa, yang melakukan penelitian tersebut, seperti dilansir The Sun.

Baca juga: Ketahui Penyebab Kekurangan Vitamin D dan Dampaknya Bagi Tubuh

Lanjutnya, penelitian ini baru dilakukan pada tikus, namun bukan tidak mungkin suatu saat nanti dapat digunakan untuk mengobati kanker pada manusia.

Analisis data terhadap 1,5 juta orang di Denmark juga menunjukkan adanya hubungan antara kekurangan vitamin D dan peningkatan risiko kanker.

Studi menunjukkan bahwa vitamin D membantu tubuh menyerap dan mempertahankan kalsium, yang penting untuk membangun otot. Manfaat lainnya termasuk mengendalikan infeksi dan mengurangi peradangan.

Pasien kanker yang memiliki kadar vitamin D yang cukup diketahui merespons pengobatan kanker dengan baik.

Baca juga: 4 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Menjadi Faktor Risiko Kanker Simak berita dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Compass.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.