virprom.com – Kolesterol tinggi menimbulkan gejala seperti nyeri, perih, nyeri pada kaki dan dada.
Menurut laporan Yankees dari Departemen Kesehatan, kolesterol yang tidak terkontrol lama kelamaan dapat menyumbat pembuluh darah, menyebabkan stroke, aterosklerosis, angina, dan serangan jantung.
Penyebab kolesterol tinggi dapat berupa pola makan, stres atau kecemasan mental, efek obat-obatan, dan masalah medis seperti diabetes.
Untuk memahami apa saja penyebab kolesterol tinggi, simak ulasannya berikut ini.
Baca Juga: 7 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi, Termasuk Daging dan Gorengan Apa Penyebab Kolesterol Tinggi?
Pola makan tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans, seperti daging merah, jeroan, gorengan, makanan cepat saji, dan jajanan kemasan, merupakan penyebab utama kolesterol tinggi.
Selain makanan, berikut penyebab kolesterol tinggi yang patut Anda ketahui: Stres mental berlebihan
Stres atau tekanan mental dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi.
Mengutip WebMD, penelitian menunjukkan bahwa stres meningkatkan risiko rendahnya kolesterol jahat (LDL) dan rendahnya HDL.
Hal ini karena hormon stres seperti kortisol dan adrenalin menyebabkan kondisi seperti peradangan dan gula darah tinggi, yang menyebabkan hati memproduksi lebih banyak kolesterol dan trigliserida. Kopi tanpa filter
Kopi tanpa filter, seperti kopi seduh dan french press, dapat meningkatkan kolesterol.
Menurut laporan yang dimuat di jurnal Politeknik Kesehatan KDI, senyawa lemak pada kopi bernama kahveli dan cafestol dapat meningkatkan asam lemak bebas dan kolesterol.
Oleh karena itu, sebaiknya minum kopi yang sudah melalui proses filtrasi, seperti kopi V60 dan Aeropress.
Baca juga: Berapa Kolesterol Tertinggi? Ini penjelasannya…
narkoba
Beberapa obat dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol, termasuk pil KB, retinoid, kortikosteroid, dan obat antivirus.
Namun, tidak disarankan untuk berhenti mengonsumsi obat-obatan tersebut tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Masalah tiroid
Hormon tiroid berfungsi membuang kelebihan kolesterol dari darah. Inilah sebabnya mengapa seseorang dengan masalah atau kelainan tiroid seperti hipotiroidisme berisiko mengalami kadar kolesterol tinggi.