virprom.com – Setiap orang harus melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, termasuk pemeriksaan kadar kolesterol, pencegahan dan deteksi dini berbagai risiko penyakit. Lalu apakah orang yang kolesterolnya 200 itu normal?
Ternyata kadar kolesterol 200 mg/dL adalah batas atasnya. Pasalnya, kisaran normal kolesterol baik pada orang dewasa pria maupun wanita adalah 125-199 mg/dL atau kurang dari 200 mg/dL.
Di bawah ini ulasan mengenai kadar kolesterol normal untuk informasi lebih lanjut.
Baca juga: Apa Penyebab Kolesterol Tinggi? Berikut daftar 10… Apakah Kolesterol 200 Normal?
Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, terutama sel hati.
Kolesterol memiliki banyak fungsi, antara lain membuat sel baru, membangun membran sel, memproduksi hormon, dan membantu penggunaan vitamin yang larut dalam lemak.
Namun kadar kolesterol yang tinggi dapat mengganggu sirkulasi atau aliran darah serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu kita perlu meningkatkan kewaspadaan, salah satunya adalah mengetahui kadar normal kolesterol.
Menurut American Heart Association (AHA), kadar kolesterol normal pada orang dewasa adalah kurang dari 200 mg/dL. Kadar kolesterol ideal untuk anak-anak dan remaja adalah kurang dari 170 mg/dL.
Semakin rendah kadar kolesterolnya, atau kurang dari 200 mg/dL untuk orang dewasa dan kurang dari 170 mg/dL untuk anak-anak, maka semakin baik bagi kesehatan.
Dengan cara ini terlihat kolesterol 200 mg/dL berada pada batas atas.
Dalam hal ini, seseorang perlu memperbaiki pola hidupnya, termasuk mengurangi makanan tinggi lemak dan berolahraga, agar kadar kolesterol dapat cepat menurun dan kembali normal.
Baca juga: Berapa Kolesterol Tertinggi? Ini penjelasannya…
Orang dengan kolesterol 200 mg/dL mungkin juga ingin menemui dokter untuk mendapatkan pengobatan atau pengobatan yang diperlukan.
Perlu Anda ketahui juga bahwa sesuai rekomendasi AHA, orang dewasa di atas usia 20 tahun sebaiknya memeriksakan kolesterolnya setidaknya setiap 4-6 tahun sekali.
Apa ciri-ciri orang dengan kolesterol tinggi?
Kolesterol tinggi tidak memiliki gejala umum, sehingga kebanyakan orang tidak mengetahuinya.
Gejala kolesterol tinggi seringkali baru dirasakan ketika terdapat plak atau penyumbatan pada pembuluh darah sehingga menimbulkan masalah serius.
Menurut Departemen Kesehatan Yanks, ciri-ciri orang yang menderita kolesterol tinggi adalah sebagai berikut: Mudah mengantuk karena penumpukan kolesterol mengganggu suplai oksigen ke otak. tubuh akibat aliran darah yang buruk Nyeri pada leher dan bahu Nyeri pada kaki Timbul kolesterol di bawah jaringan kulit (xanthelasma) Perlemakan hati yang ditandai dengan rasa tidak nyaman pada perut seperti mual dan mudah tersinggung; tubuh yang terjadi secara tiba-tiba pada malam hari saat terbangun dari tidur Nyeri dada akibat buruknya suplai darah ke jantung Impotensi atau disfungsi pada pria akibat terganggunya aliran darah ke penis.
Jika mempertimbangkan ciri-ciri kolesterol tinggi, sebaiknya jangan lupa memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis cepat dan pengobatan yang tepat.
Baca juga: Minuman Apa Yang Cepat Menurunkan Kolesterol? Berikut adalah daftar 9. Lihat berita terbaru dan pilihan langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk bergabung dengan saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.