virprom.com – Soda telah lama menjadi minuman yang populer di kalangan anak muda dan meluas ke semua kelompok umur.

Soda dipasarkan sebagai minuman yang menyegarkan dan cocok untuk berbagai aktivitas menyenangkan seperti menonton film, bermain sepak bola, menyantap makanan cepat saji.

Faktanya, soda sering kali tersedia di pesta pernikahan di Indonesia.

Namun, para ahli kesehatan mengatakan bahwa minuman ini tidak baik untuk kesehatan Anda. Apa alasannya?

Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui berbagai alasan mengapa soda tidak baik untuk kesehatan Anda.

Baca juga: Apa Itu Minuman Manis? Berikut penjelasannya… Soda berdampak buruk bagi kesehatan

Anda mungkin pernah melihat eksperimen dengan soda yang digunakan untuk membersihkan koin atau dicampur dengan permen Mentos untuk menghasilkan ledakan.

Ini bisa menjadi contoh fakta bahwa minuman berkarbonasi tidak baik untuk kesehatan.

Untungnya menurut Eating Well, tubuh manusia memiliki mekanisme untuk melindungi bagian dalam tubuh dari efek minuman berkarbonasi.

Namun minuman manis tersebut dapat mempengaruhi berbagai bagian tubuh jika dikonsumsi berlebihan atau sering.

Baca Juga: Dari Rutin Minum Teh Manis Hingga Kecanduan Soda, Penyebab Diabetes

Dikutip dari Eating Well and Healthline, berikut berbagai dampak minum soda bagi tubuh, minuman tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan: Merusak gigi

Menurut studi tahun 2022 di jurnal Biomimetics, minum soda dikaitkan dengan kerusakan gigi (gigi berlubang), erosi email gigi, dan kehilangan gigi.

Soda cukup asam dan biasanya mengandung banyak gula. Plak dan bakteri di mulut dapat mengubahnya menjadi asam laktat yang dapat merusak gigi.

Soda termasuk dalam minuman manis. Menurut Harvard School of Public Health, tambahan gula dalam sekaleng soda biasa bisa mencapai 7 hingga 10 sendok teh dalam segelas 12 ons air. Sakit perut

Soda tidak secara langsung membahayakan lapisan lambung, namun minuman tersebut mengandung karbonasi tinggi sehingga dapat menyebabkan iritasi lambung pada orang yang sudah memiliki masalah pencernaan.

Bagi penderita maag, tukak lambung, refluks asam dan sejenisnya, kandungan asam karbonat pada soda dapat memperparah gejala dan menyebabkan sakit perut, apalagi jika Anda sudah terlanjur menderita maag kronis.

Baca juga: Minum Soda Bisa Mempercepat Haid Terlambat, Mitos atau Kebenaran?