virprom.com – Sakit punggung dan nyeri dapat mengganggu aktivitas. Jadi mengapa punggung terasa sakit dan pegal?
Punggung ternyata bisa terasa pegal dan nyeri akibat kondisi dan gangguan kesehatan tertentu, seperti cedera otot, postur tubuh yang buruk, dan osteoporosis.
Sakit punggung biasanya bisa diobati dengan perawatan mandiri, seperti minum obat pereda nyeri, kompres hangat, dan peregangan.
Untuk lebih jelasnya, simak penyebab sakit dan nyeri pinggang berikut ini.
Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Punggung Anda Sakit? Ini dia daftar 8… Kenapa punggungmu terasa pegal dan pegal?
Ternyata kondisi dan gangguan kesehatan tertentu bisa menyebabkan sakit punggung dan cedera.
Dikutip dari Mayo Clinic dan Medical News Today, berikut beberapa penyebab sakit dan nyeri pinggang yang patut Anda ketahui. Cedera otot atau ligamen
Kebiasaan berulang kali mengangkat benda berat atau melakukan gerakan tiba-tiba dan tidak tepat dapat menyebabkan cedera pada otot dan ligamen tulang belakang.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan kejang otot yang sangat menyakitkan, terutama bagi sebagian orang dengan kondisi fisik yang buruk. Tulang belakang bengkak atau retak
Cakram tersebut merupakan bantalan di antara tulang belakang yang dapat pecah atau membengkak dan menekan saraf di sekitarnya.
Tekanan berlebihan pada saraf dapat menyebabkan rasa nyeri atau sensitif pada area punggung.
Baca juga: 14 Penyebab Sakit Punggung pada Wanita dan Cara Mengobati Radang Sendi
Osteoartritis merupakan salah satu penyebab nyeri pada punggung, pinggul atau bagian tubuh lainnya.
Dalam beberapa kasus, arthritis tulang belakang atau peradangan sendi dapat menyebabkan penyempitan pada area tulang belakang. Osteoporosis
Tulang belakang bisa menimbulkan rasa sakit karena memendek atau rapuh.
Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya patah tulang kompresi, ketika tulang terkompresi atau terjepit karena tekanan berlebihan. Spondilitis ankilosa
Ankylosing spondylitis, atau ankylosing spondylitis, merupakan peradangan pada persendian, terutama tulang belakang.