virprom.com – Kesehatan mental menjadi topik yang semakin mendapat perhatian dalam beberapa tahun terakhir.
Dampaknya tidak hanya terbatas pada keadaan emosi dan psikologis kita saja, namun juga meluas pada kesehatan fisik, termasuk rambut.
Ya, kesehatan mental yang terganggu bisa menyebabkan rambut rontok. Bagaimana itu? Trauma psikologis dan rambut rontok
Menurut Dr. Noor Anindhwati Sp. BP-RE, trauma psikologis dapat menyebabkan rambut rontok. Hal ini terjadi karena trauma mental memicu pelepasan mediator kimiawi dalam tubuh kita.
Mediator kimiawi ini berperan sebagai sinyal yang mengirimkan pesan ke berbagai organ dalam tubuh untuk merespons stres yang mereka alami.
“Kesehatan mental mirip dengan sakit fisik atau trauma. Ketika seseorang mengalami trauma psikologis, tubuh melepaskan mediator kimia yang mempengaruhi banyak sistem tubuh,” kata dokter tersebut. Nour pada pertemuan transplantasi rambut yang diselenggarakan oleh The Clinic Beautylosophy, Jakarta Selatan, Kamis (20/06/2024).
Baca juga: 9 Hal Mengejutkan yang Bisa Menyebabkan Rambut Rontok dan Berkurangnya Fungsi Organ Tubuh
Trauma psikologis menyebabkan tubuh menurunkan fungsi organ tubuh kita. Salah satu organ yang terkena dampaknya adalah kulit kepala dan folikel rambut.
Saat tubuh sedang stres, aliran darah ke kulit kepala bisa terganggu yang kemudian berdampak pada kesehatan rambut.
Folikel rambut yang tidak mendapat nutrisi dan oksigen yang cukup akan lebih mudah mengalami kerontokan rambut. Hormon stres
Selain itu, hormon stres seperti kortisol juga berperan dalam proses ini. Peningkatan kadar kortisol dalam tubuh dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut.
Siklus rambut terdiri dari fase anagen (pertumbuhan), fase katagen (transisi), dan fase telogen (istirahat).
Stres kronis dapat mempercepat fase telogen sehingga menyebabkan lebih banyak rambut rontok sebelum waktunya.
Baca juga: 10 Penyebab Rambut Rontok yang Mungkin Belum Anda Sadari Cara Mengatasi Rambut Rontok Karena Stres
Mengobati kerontokan rambut akibat stres memerlukan pendekatan yang komprehensif.
Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau konseling psikologis bisa sangat membantu.
Perawatan rambut yang tepat dan nutrisi yang baik juga penting untuk menunjang kesehatan rambut.
“Penting untuk mengelola stres dengan baik. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan pola makan yang tepat dan perawatan rambut untuk mencegah kerontokan rambut lebih lanjut,” tambah dokter. Lampu.
Baca juga: Benarkah Stres Berhubungan dengan Munculnya Uban? Inilah faktanya, lihat berita dan newsgroup terkini kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.