virprom.com- Saat memeriksa pasien, dokter terkadang meminta pasien menjulurkan lidah dan berkata “ahhh.” Dokter memeriksa tenggorokan dan lidah pasien, yang dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatannya.
Dokter akan mencari perubahan pada permukaan lidah atau pergerakan lidah, yang dapat mengindikasikan masalah mulut serta kondisi kesehatan dan kekebalan tubuh secara umum.
Laporan dari Science Alert menyebutkan bahwa membersihkan lidah dua kali sehari di rumah membantu seseorang memantau kondisi lidahnya dan meningkatkan pernapasan. Lidah yang sehat itu seperti apa?
Lidah berperan penting dalam makan, berbicara, dan fungsi penting lainnya. Lidah bukanlah suatu otot tunggal, melainkan suatu organ berotot yang terdiri dari 8 pasang otot yang membantunya bergerak.
Permukaan lidah ditutupi dengan benjolan kecil yang terlihat dan dapat disentuh, disebut papila, yang memberikan tekstur kasar pada lidah.
Baca juga: 4 Jenis Penyakit Lidah Langka dan Gejalanya
Papila sering disalahartikan sebagai pengecap, padahal sebenarnya tidak. Dari 200.000 hingga 300.000 papila di lidah, hanya sebagian kecil saja yang mengandung kuncup pengecap. Orang dewasa memiliki hingga 10.000 pengecap yang tidak terlihat oleh mata, sebagian besar terkonsentrasi di ujung, samping, dan belakang lidah.
Lidah yang sehat berwarna merah muda, meski warnanya bisa bermacam-macam, mulai dari merah muda tua hingga merah muda terang.
Sedikit cat putih mungkin normal. Namun perubahan atau perubahan warna yang signifikan dapat mengindikasikan adanya penyakit atau masalah lainnya. Bagaimana cara membersihkan lidah Anda?
Menyikat lidah hanya membutuhkan waktu sekitar 10 hingga 15 detik, tetapi ini adalah cara yang bagus untuk memantau kesehatan Anda dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam menyikat gigi.
Lidah dapat dibersihkan dengan cara menggosoknya secara lembut menggunakan sikat gigi biasa. Hal ini membantu menghilangkan sisa makanan dan mencegah penumpukan kuman di permukaan lidah yang kasar.
Baca juga: 8 Penyebab Lidah Pahit dan Cara Menghilangkannya
Alat khusus juga bisa digunakan untuk membersihkan lidah. Alat melengkung ini terbuat dari logam atau plastik dan dapat digunakan sendiri atau dengan sikat gigi.
Membersihkan lidah dapat membantu mengurangi bau mulut. Pembersih lidah sangat efektif menghilangkan bakteri penyebab bau mulut yang sering bersembunyi di permukaan lidah.
Berikut beberapa hal yang bisa diungkapkan lidah:
Lapisan Putih Lapisan putih pada permukaan lidah adalah salah satu perubahan yang paling umum terjadi pada orang sehat. Lapisan putih ini terjadi jika seseorang berhenti menyikat atau menyikat lidah, meski hanya beberapa hari.
Dalam hal ini, sisa makanan dan mikroba menumpuk dan menimbulkan endapan. Menggosok atau menggosok dengan lembut akan menghilangkan lapisan ini. Membasmi kuman mengurangi risiko infeksi kronis, yang dapat menyebar ke organ lain dan menyebabkan penyakit serius.