virprom.com – Anak-anak dan remaja yang banyak menghabiskan waktunya melihat media sosial seringkali sulit berkonsentrasi pada hal-hal penting seperti tugas sekolah atau bersosialisasi dengan keluarga.
Kecanduan internet pada anak dan remaja saat ini menjadi perhatian orang tua dan guru.
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa orang-orang muda yang didiagnosis dengan kecanduan internet mengalami disfungsi sinyal informasi di area otak yang penting untuk mengendalikan perhatian dan memori kerja.
Temuan tersebut merupakan hasil penelitian yang menganalisis 12 studi neuroimaging terhadap ribuan remaja berusia 10 hingga 19 tahun dari tahun 2013 hingga 2022.
Ciri-ciri kecanduan internet antara lain ketidakmampuan untuk berhenti menggunakan Internet, mengalami gejala penarikan diri saat tidak menggunakan Internet, dan putusnya hubungan sosial karena terlalu lama menggunakan Internet.
Baca selengkapnya: Apakah Kecanduan Media Sosial Itu Nyata?
“Perilaku ini menyebabkan gangguan atau stres yang signifikan dalam kehidupan seseorang,” kata pemimpin peneliti Max Chang.
Dia mengatakan bahwa selama masa remaja, orang mengalami perubahan besar dalam biologi, kognisi dan perilaku mereka, membuat mereka lebih rentan terhadap kecanduan internet, seperti penggunaan Internet secara kompulsif, kebutuhan untuk menggunakan mouse atau keyboard, dan penggunaan media.
Ia mengatakan mengingat adanya perubahan pada otak remaja dibandingkan orang dewasa, tim peneliti menganggap penting untuk memahami bagaimana kecanduan internet memengaruhi otak para partisipan.
Kecanduan internet telah terbukti mempengaruhi jaringan fungsional otak, yang mengontrol perhatian, pengambilan keputusan, dan pengaturan emosi.
Pencegahan kecanduan internet
Beberapa ahli yang tidak terlibat dalam penelitian ini mengatakan ada kemungkinan bahwa anak muda dengan sinyal otak berbeda lebih rentan terhadap kecanduan internet.
“Jika kecanduan internet adalah penyebab kerusakan otak pada partisipan kami, penyebabnya mungkin terkait dengan jalur saraf yang terlibat dalam kecanduan,” kata Dr. Smita Das, seorang psikiater kecanduan dan profesor psikologi dan ilmu perilaku di Stanford University School of Medicine di California.
Baca selengkapnya: Pengalaman masa kecil yang positif mengurangi risiko depresi remaja
Proses ini juga terlihat pada orang yang kecanduan zat berbahaya.
“Mirip dengan penyalahgunaan zat dan gangguan perjudian, kecanduan internet mengubah otak, membuatnya lebih sulit untuk menolak rangsangan yang berhubungan dengan internet,” kata Chang.
Namun tidak seperti perjudian atau narkoba, Internet juga mempunyai dampak positif terhadap kehidupan kita. Itu sebabnya orang tua perlu menetapkan batasan waktu yang wajar.
Jika orang tua melihat tanda-tanda kecanduan internet pada anak-anak mereka, dorong mereka untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di Internet dan melakukan aktivitas lain.
Berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater juga dapat membantu Anda menemukan cara untuk menguranginya secara efektif. Dengarkan berita terkini dan dipilih dengan cermat langsung di ponsel Anda. Untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com, pilih saluran berita favorit Anda: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.