virprom.com – Air rebusan serai dikenal sebagai minuman yang menyehatkan tubuh. Lantas, kapan waktu terbaik minum wine serai?
Ternyata, meminum air rebusan serai di pagi dan malam hari bisa meningkatkan kesehatan Anda.
Sebelum mengetahui kapan sebaiknya minum air garam, simak dulu manfaat ramuan ini.
Baca juga: Apa saja manfaat serai? Berikut daftar 10… Apa manfaat merebus air dengan serai?
Diposting oleh Healthline dan Tua Saude, berikut manfaat minum air rebusan serai untuk kesehatan: mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas Merawat rongga mulut dan gigi berlubang Meredakan pramenstruasi Sakit perut atau kram memiliki efek detoksifikasi sehingga meningkatkan metabolisme dan membantu penurunan berat badan . Mengontrol kolesterol Mengontrol tekanan darah untuk menunjang kesehatan jantung Menghilangkan kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh Sakit perut yang disebabkan oleh bakteri, asam, atau masalah pencernaan lainnya mengandung obat anti inflamasi atau anti inflamasi yang mengurangi risiko kanker. Kapan waktu terbaik untuk minum limun?
Air rebusan serai bisa diminum pada pagi hari saat perut kosong atau malam hari sebelum tidur, tergantung manfaat kesehatan yang ingin dipetik.
The Times of India melaporkan bahwa minum teh serai di pagi hari dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan terhindar dari bakteri, virus, dan infeksi jamur penyebab penyakit.
Hal ini karena serai memiliki sifat antibakteri yang melindungi tubuh dari berbagai jenis infeksi.
Minum jus lemon setiap pagi saat perut kosong dapat meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan membantu mengatur berat badan.
Minum jus lemon di pagi hari juga dapat mengurangi masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, sembelit, gangguan pencernaan dan kembung.
Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Disembuhkan dengan Merebus Air Sereh? Berikut daftar 5…
Manfaat minum teh serai di malam hari adalah dapat memberikan manfaat.
Serai dikatakan dapat mengendurkan otot dan menginduksi tidur, sehingga mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
Meski bisa diminum pada pagi atau sore hari, namun sebaiknya jangan berlebihan dengan air rebusan serai. Serai harus digunakan dengan hati-hati.
Minum alkohol terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping seperti mulut kering, kelelahan, pusing, sering buang air kecil, kehilangan nafsu makan, dan alergi seperti ruam dan gatal-gatal.
Oleh karena itu, disarankan agar Anda mencari pertolongan medis sebelum mengonsumsi air rebusan serai. Dengarkan berita terkini dan pilihan utama kami di ponsel Anda. Pilih berita yang Anda suka kunjungi saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.