virprom.com – Jus daun kelor yang direbus dapat diminum dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan gula darah, dan meningkatkan kesehatan otak.

Namun, kapan waktu yang tepat meminum jus daun kelor?

Rupanya, tidak ada waktu yang tepat untuk meminum air rebusan daun kelor. Artinya, Anda bisa meminumnya pada pagi hari saat perut kosong atau malam hari sebelum tidur.

Namun, disarankan untuk banyak minum rebusan daun kelor setiap hari, atau cukup satu hingga dua cangkir sehari.

Untuk lebih jelasnya, simak waktu yang tepat mengonsumsi daun kelor rebus dan jumlah yang dianjurkan di bawah ini.

Baca juga: Daun Kelor Apa Obat Air Rebusnya? Ini daftar 10… Kapan waktu yang tepat untuk minum jus rebusan daun kelor?

Ternyata, bukan waktu yang tepat untuk meminum jus rebusan daun kelor. Artinya rebusan daun kelor bisa dikonsumsi pada pagi hari saat perut kosong, malam sebelum tidur, atau siang hari.

Namun manfaat yang didapat tubuh Anda saat mengonsumsi daun kelor akan terlihat jelas.

Laporan dari website Kesehatan, banyak sekali manfaat meminum air rebusan daun kelor di pagi hari saat perut kosong, seperti: Membantu mengeluarkan kotoran atau racun dari dalam tubuh Meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh mampu membakar kalori lebih baik. menurunkan berat badan Meningkatkan sistem imun tubuh Memperkuat tulang dan gigi Meningkatkan dan menjaga energi dalam tubuh Menyeimbangkan kadar gula darah Mendukung fungsi saluran cerna dan mencegah penyakit pencernaan seperti sembelit.

Sementara itu, banyak sekali manfaat meminum rebusan daun kelor sebelum tidur, seperti: Membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sehingga dapat membantu sel-sel tubuh untuk memperbaiki diri saat tidur. ada di dalam tubuh dan membuat tubuh lebih nyaman saat tidur

Meski belum ada waktu yang tepat untuk mengonsumsi daun kelor, namun manfaat yang didapat akan berbeda-beda.

Anda bisa mengatur waktunya sesuai dengan kondisi tubuh dan manfaat yang ingin didapat.

Baca juga: Daun Kelor Diobati Apa Saja? Ini daftar 10… Berapa kali dalam sehari Anda minum teh daun kelor?

Mengonsumsi daun kelor secara umum aman dan tidak menimbulkan efek kesehatan yang serius.

Meski begitu, Anda tetap disarankan untuk tidak makan berlebihan setiap hari.

Menurut laporan dari WebMD, jumlah teh daun kelor yang disarankan untuk diminum dalam sehari hanya satu hingga dua cangkir.

Sedangkan jumlah daun kelor yang bisa digunakan untuk membuat teh tidak lebih dari 70 gram daun kelor segar, atau sekitar 11 sendok teh bubuk daun kelor.

Meski secara umum aman dikonsumsi, namun bagi kita yang memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi jus daun kelor setiap hari.

Pasalnya, kandungan daun kelor bisa mempengaruhi pengobatan dan perawatan medis yang dilakukan.

Konsultasi medis akan membantu Anda mengetahui kapan waktu yang tepat meminum rebusan daun kelor sesuai kondisi tubuh Anda.

Baca juga: Apa Khasiat Minum Jus Rebus Daun Kelor? Berikut 5 daftarnya… Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.