virprom.com – Air kunyit merupakan salah satu minuman herbal yang dapat digunakan untuk mengobati asam lambung. Lantas kapan waktu terbaik minum air kunyit untuk asam lambung?
Ternyata tidak ada waktu terbaik minum air kunyit untuk asam lambung. Namun untuk meningkatkan efektivitasnya, Anda bisa meminum air kunyit sebelum atau segera setelah makan.
Namun air kunyit dapat memperburuk gejala asam lambung yang dialami sebagian orang, sehingga konsumsinya sebaiknya dibatasi.
Simak manfaat asam lambung dan kapan sebaiknya minum air kunyit di bawah ini untuk lebih jelasnya.
Baca Juga: Adakah Efek Samping Minum Air Kunyit Setiap Hari? Manfaat minum air kunyit untuk asam lambung
Air kunyit sering digunakan untuk mengobati atau mengurangi gejala berbagai gangguan kesehatan, termasuk asam lambung.
Namun efektivitas asam lambung dari air kunyit masih menjadi perdebatan.
Healthline melaporkan, kandungan kurkumin pada kunyit dapat mengobati dan mencegah peradangan pada esofagus hingga mengurangi gejala sakit maag.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa sifat antioksidan, anti tumor, dan anti inflamasi kurkumin dapat mengatasi gangguan pencernaan.
Kandungan kurkumin pada kunyit juga dapat mencegah kerusakan usus akibat konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan zat berbahaya lainnya.
Namun, beberapa orang mengalami sakit maag yang lebih parah setelah meminum air kunyit.
Faktanya, mengonsumsi air kunyit dalam jumlah besar setiap hari dapat meningkatkan risiko sembelit, mual, dan diare, sehingga tidak disarankan sebagai pengobatan utama.
Selain minum air kunyit, ada banyak cara menghilangkan asam lambung dengan cepat, seperti: Makan dalam porsi kecil, namun hindari tidur setelah makan lebih sering; tidur dalam posisi lebih tinggi dari kaki Anda; penghentian merokok. Hindari memakai. pakaian yang terlalu ketat terutama di area perut Menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Hindari mengonsumsi makanan tertentu seperti makanan pedas, asam, dan berlemak.
Mengubah kebiasaan dan mengubah asupan makanan secara umum dapat mengatasi asam lambung.
Namun pengobatan atau pengobatan medis lainnya diperlukan jika cara di atas tidak dapat menyembuhkan asam lambung secara tuntas.
Baca Juga: Pagi atau Sore Waktu Terbaik Minum Air Kunyit? Kapan waktu terbaik minum air kunyit untuk asam lambung?
Sepertinya belum ada waktu yang tepat untuk meminum air kunyit untuk mengatasi asam lambung.